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Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) für Interessierte

BKK ProVita lädt zu einer Einführung und optional zur Vertiefung ein 

In Zusammenarbeit mit der MBSR-Trainerin Dr. Sonja Lichtenstern hat unser regelmäßig gemeinwohl-bilanzierendes Mitgliedsunternehmen BKK ProVita in den vergangenen Wochen für alle Interessierten eine kostenlose Einführung in das Thema „Mindfulness-Based Stress Reduction“ vorbereitet. Dabei handelt es sich um achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, die auf den Säulen „Aufmerksamkeit“ und „Wahrnehmung“ basiert.

Im Nachgang zu dieser online-basierten Einführungsveranstaltung am Dienstag, 28.09.2021, von 17:30 Uhr – ca. 19:00 Uhr haben Gewillte zudem die Möglichkeit, an einem ebenfalls kostenlosen MBSR-Kurs im Herbst/Winter teilzunehmen, welcher aus insgesamt acht Einheiten (à 2,5h) besteht und ebenso online stattfinden wird. Informationen zur Anmeldung für diesen – auf 12 Personen begrenzten – Kurs wird es wiederum in der Einführungsveranstaltung geben.

Bei Interesse der Teilnahme an der Einführungsveranstaltung sendet bitte eine E-Mail mit Name, E-Mail, Telefonnummer, Unternehmen/Organisation an